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旧暦で2月1日

日本には古くから毎月1日と15日に、
小豆ごはんを食べる習わしがあったとか。

今年はそれにならって、
昔と同じく旧暦の1日(新月)と15日(満月)に
小豆を食べることにしました。

今朝は小豆がゆ。
Photo
前日の夕食後、火にかけてゆでた小豆に、
これまた前日に炊いたごはんと水を加えて火にかけたら完成。
あわただしい朝でも、10分もあればできる簡単バージョン。


小豆は、利尿・消炎・解毒の作用があるとされています。
特に女性は、毎月のものが来る前に、
「ちょっとむくんでいるな?」と不快に思うことが多いもの。
そんな不調を、小豆の利尿作用で快適に乗り越えるために
定期的に小豆を食べてきたのかもしれません。

さ~これですっきりだ!

次の小豆の日は3月11日(旧暦2月15日)です。

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