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イライラ・悶々にミント

先週は、気温がぐんと上がったり下がったり、
お天気も晴れたり急な雷雨になったりと
不安定なお天気でしたね。

特に金曜日はザッと雨が降った後
ぱぁーっと晴れ上がりましたが、
その頃から、私の体調も不安定に。

「ずん」と肩が重くなり、珍しく頭痛もしてきました。
それに合わせて気持ちもイライラ・悶々…。

気圧の急激な変化に体がバランスを崩して
「気」がスムーズに流れず滞ったのが原因かもしれません。

こんな時は、香りの良いものがいいとされています。
例えばミント。
Photo_2


生の葉をちぎって紅茶にちょっと入れると
新鮮な香りが喉から鼻にふわ~っとぬけていきます。

これからの季節は、ミント水もおすすめ。
生葉に少量の熱湯を注いで数分蒸らし、それを水で割ったらできあがり。

摘みたてが一番新鮮な香りですし、栽培も簡単。
プランターでひとつ、いかがですか?
風にそよぐだけでも、いい香りを運んでくれますよ。

※ミント苗、お分けできます。
詳しい種類は不明なのですが、比較的まろやかな香りです。
植えつけるなら、今が一番みたいなので。ぜひ。

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